Copilul refuza unele alimente

Copiii descopera lumea, invata sa comunice si sa controleze anumite aspecte din viata lor. De fapt, nu au control asupra multor lucruri, dar mancarea este unul dintre primele capitole in care vor incerca sa detina controlul. Parintii ii pot ajuta sa se bucure de puterea lor limitata, oferindu-le libertatea adecvata atunci cand vine vorba de alegerea alimentelor si consumul acestora. Asta nu inseamna ca micutii decid ce sa serveasca in fiecare zi la cina. Parintii au rolul important de a le oferi tipurile de alimente de care are nevoie un copil activ.

Copilul refuza unele alimente – tehnici de rezolvare a problemei

Multi copii isi exprima independenta prin refuzarea anumitor alimente. Daca celor mici nu le place mancare, nu o vor manca. Dar cum procedeaza parintii daca un copil este blocat pe un anumit aliment, pe care vrea sa il consume in fiecare zi? Se va simti obligat sa i-l ofere, astfel incat copilul sa manance ceva.

Parintii nu trebuie sa uite ca ei aleg ceea ce se afla pe farfuria copilului – nu trebuie sa ii serveasca zi de zi acelasi aliment. Daca o fac, vor pierde ocazia de a introduce alimente noi. In general, aceasta situatie in care copilul refuza unele alimente nu dureaza mult daca nu este incurajata de parinti.

Parintii nu trebuie sa negocieze cu copiii. Ei vor ca cel mic sa manance portia de spanac pe care o servesc copilului, iar cel mic o arunca pe jos. In acest moment, unul dintre parinti trebuie sa ii explice copilului despre cat de mare si puternic va deveni daca mananca spanacul. Primul impuls ar putea fi negocierea: „daca mananca spanacul, ii va da o prajitura”. Problema este ca aceasta tactica nu functioneaza pe termen lung.

Pentru unii copii, cina devine o sesiune de negocieri de la bun inceput, iar parintii folosesc desertul ca stimulent de zeci de ani. Dar acest lucru nu incurajeaza alimentatia sanatoasa. In schimb, creeaza impresia ca deserturile sunt mai valoroase decat mancarea. Bomboanele si prajiturile nu sunt esentiale pentru dieta unui copil si nu este o problema sa nu le serveasca deloc atunci cand sunt mici.

In aceste situatii sunt recomandate portiile mici la inceput. De asemenea, copilul nu trebuie pedepsit – s-ar isca o lupta pentru putere. In plus, se recomanda servirea mesei in familie, avand in vedere ca parintii sunt singurul exemplu pentru cei mici – vor fi indemnati sa manance aceleasi alimente ca si ei.

Add Comment

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.